Но тогда возникает вопрос: а стоит ли игра свеч?

Мне кажется, что вполне себе стоит... Просто может ты и станешь сильнее, но потратишь при этом такую гору нервов! И здоровье посадишь, переживая...

Я, лично, во время депрессии как раз-таки стараюсь как можно меньше изолироваться от общества. Вот. А от погружения с головой в работу еще и польза есть: денег заработаешь и нервы побережешь =))

К тому же во время депрессии, опять-таки говорю про себя, много дельных вещей не надумаешь... Просто сидишь и размышляешь на темы "Ах, какой я бедный, несчастный" и "Как же все вокруг плохо". Какие-либо конструктивные мысли приходят ВНЕ депрессии...

верный способ - занять себя работой так, чтобы времени не осталось даже на мысли

Мне кажется, это не выход. От мыслей никуда не денешься, их просто приходится обдумать и пережить. Все проходит, в том числе и депрессия. Только для этого не надо относиться к ней, как к домашнему любимцу. А просто - пережить.

Хотя у меня, конечно, недостаточный опыт борьбы с депрессией, чтобы судить об этом.

Ниэнхэа

Есть некое пограничное состояние, когда вроде не позитив и вроде не депрессия... Тогда, ИХО, и приходят в голову дельные мысли. Но это состояние не может длиться долго: закончится либо позитивным пофигизмом, либо кризисом... Я как раз о том, что имеет ли смысл избегать таких состояний, чтобы ненароком не свалиться в настоящую депру...

А когда уже свалился, тогда да...



SkyRiding

От мыслей никуда не денешься, их просто приходится обдумать и пережить.

Но когда на них нет времени, их гораздо меньше... На работе держишь себя в руках, потому что люди вокруг - не близкие друзья, им в принципе без разницы, депрессия у тебя, не депрессия... Остаётся вечер и ночь. Если на это время взять срочную работу на дом, то приступ саможаления, который мог бы длиться всё это время сократится до получаса... По идее...

Ersil, понятно...

Не, тогда таких состояний избегать не надо =)) В этом случае нужно просто стараться себя контролировать =))) Это нелегко, конечно, но что поделаешь?..

Ниэнхэа

Да в жизни вообще многое нелегко...