Называется "Человек уставший", автор Сохэр Рокед, английский семейный врач.
В книжке разбираются возможные причины ощущения усталости и возможности их преодоления. Рассказывается о правильном питании, правильном спорте, правильном сне. Есть чудесная глава про поливитамины и добавки (и правда очень ценная, и добавки приведены достаточно деликатные, на мой взгляд. Не л-карнитин, а экстракт водорослей, например).
Заказать можно на юлмарте, возможность бесплатного скачивания в интернете я не проверяла.